Jei su aplinkiniais elgiamės draugiškai ir pasikliaudami, patys nurimstame ir atsipalaiduojame. Mes atsikratome baimės ir įtarumo, kurie paprastai lydi bendraujant su kitais žmonėmis, nes jų nepažįstame arba manome, kad šie kelia mums grėsmę, verčia varžytis. Kai esame ramūs ir atsipalaidavę, sugebame aiškiai mąstyti, taigi kad ir ką darytume – mokytumės ar dirbtume, – mums seksis daug geriau.

Dalai Lama XIV

Dalai Lama XIV