Jei su aplinkiniais elgiamÄ—s draugiÅ¡kai ir pasikliaudami, patys nurimstame ir atsipalaiduojame. Mes atsikratome baimÄ—s ir įtarumo, kurie paprastai lydi bendraujant su kitais žmonÄ—mis, nes jų nepažįstame arba manome, kad Å¡ie kelia mums grÄ—smÄ™, verÄia varžytis. Kai esame ramÅ«s ir atsipalaidavÄ™, sugebame aiÅ¡kiai mÄ…styti, taigi kad ir kÄ… darytume – mokytumÄ—s ar dirbtume, – mums seksis daug geriau.
— Dalai Lama XIV