Sudarykite savo teigiamybių sąrašą. Jei manote, kad jūsų kojos per storos, nesvarbu – tiesiog paminėkite savo figūros privalumus. Užrašykite, kokia esate, ką mėgstate, apie ką svajojate, o vos tik aplanko neigiamos mintys, prisiminkite, ką parašėte.
Tuomet padarykite dar kai kÄ… – pasimÄ—gaukite Å¡iais teigiamais dalykais. Nusipirkite drabužį, kuris pabrėžia gražiausiÄ… jÅ«sų figÅ«ros dalį. Susigalvokite užsiÄ—mimÄ…, kuris leistų jums pajusti pasitenkinimÄ… gyvenimu. Susitikite su optimistiÅ¡kai į gyvenimÄ… žvelgianÄia drauge, kuriai patinkate tokia, kokia esate. StenkitÄ—s bÅ«ti tokia draugÄ—, kokia norÄ—tumÄ—te bÅ«ti, ir nustokite kankintis dÄ—l to, kad kadaise nuvylÄ—te savo draugus.
— Meg Meeker